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Ｎｏ．１６　泡風呂(ジャグジー)の効果！

最近のお風呂は、機能が充実していますね。
温泉などでよく見かける泡風呂(ジャグジー)ですが、現在では泡風呂機能が付いたお風呂を買えば、個人宅でも泡風呂が楽しめます。

■泡風呂(ジャグジー)は体が温まる！
気泡が出ることによりお湯に流れが生まれ、その流れが体の表面や末梢神経を刺激し、熱交換率が増加する ため、普通のお風呂に比べて体温の上昇が大きいようです。

■マッサージ効果もある！
　お湯に流れがあるため、マッサージ効果が生まれます。マッサージ効果によって得られるのは、血流量の増加。
つまり、血行が良くなるということです。血行が良くなると、乳酸や筋肉中の老廃物を排出する力が強くなり、筋肉の疲労回復につながります。